コンビニ女将高縄みずはです。夏、一番売れるのはこの系統のお蕎麦です。現場系の方も学生さんも、サラリーマンの皆さんも暑い夏、サラッと食べられることで人気なんでしょうね。

お蕎麦の魅力を頼れる「美腸活薬膳３きのこ先生」きのこ先生と仁子先生に伺いました！！！！

腸活コンビニby君子先生

腸活コンビニ(コンビニ)
食べる＆選ぶべき商品は、
ネバネバ系❣️

なぜなら、
腸内細菌が大好きなのは食物繊維❣️
中でも水溶性食物繊維を意識して選ぶのだ✨✨

【ネバネバ具材のぶっかけそば】

そして、小麦粉を嫌がる腸内細菌‼️

『蕎麦でデトックス』
麺類の中でもお蕎麦は、パスタやうどんに比べて血糖値が上がりにくいので、ダイエット向きといえますよ🎶

消化にも良いので、おススメの
コンビニ腸活です💡

薬膳の視点からbyきのこ先生

暑くて汗だらだら
カラダのエネルギーも漏れ出てしまい、疲労感半端ない！
そんな時はネバネバ食材
疲労回復効果のあるオクラ
胃腸の調子を整え元気にしてくれる山芋
暑さで血液もドロドロ
血栓予防ができるムチンが豊富な蕎麦で元気に元気に夏を過ごそう