【メディア掲載のお知らせ】TRILLに記事が掲載されました！
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美容・ファッション・占いなど幅広い記事が人気で、多くの女性から支持されています。
こんにちは！
風水ライフデザインスクール代表の松岡美奈子（松岡紫鳳）です。
今回も嬉しいお知らせです♪
TRILLにて、私が監修した記事が掲載されました！
タイトルは――
「もし朝にやってたら今すぐやめて！占い師が警告する、運気を下げる“NG習慣”とは？」
朝は一日のエネルギーを決める、とても大切な時間です。
だからこそ、無意識にやっている習慣が運気を下げてしまうことがあるんです。
記事では、起きてすぐにスマホを見る、だらだらと二度寝をする、朝食を抜く…など、NGな朝習慣が紹介されています。
どれも「ついやってしまう」ことですが、実はその積み重ねが人生全体の流れを重たくしてしまうんです。
では、どうすれば良いか？
私が声を大にしておすすめしたいのは――
「朝は絶対に瞑想！」
ほんの数分でも、目を閉じて呼吸に意識を向けるだけで、心と体、そして魂のバランスが整います。
瞑想は“氣を調える最強の習慣”。
外側の情報や雑念を手放し、自分の内側に静けさを取り戻すことで、その日一日のエネルギーがクリアになり、自然と良い流れを引き寄せられるのです。
さらに風水の観点から言えば、朝は「陽の氣」が生まれる時間帯。
ここで瞑想をすることは、陽の氣と自分のエネルギーを同期させることでもあります。
これはまさに“一日の開運スイッチ”を押すようなもの。
瞑想に慣れていない方は、
- 3分間だけ深呼吸する
- 「今日もありがとう」と心の中で唱える
- 朝日を浴びながら静かに目を閉じる
こんなシンプルな方法から始めてみてください。
続けることで、自分の内側が整い、健康運・仕事運・人間関係運まですべてが上向いていくのを感じられるはずです。
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風水ライフデザインスクールでも、瞑想や呼吸法を「氣を整えるための基本」として大切にしています。
朝の数分の瞑想が、あなたの未来を大きく変えていく。
ぜひ今日から試してみてくださいね♪
