今日は二十四節気の【大暑】です。
大きく暑いと書く大暑は、夏の節気の最後に当たります。
大暑は、毎年7月下旬に訪れる季節で、8月上旬の立秋までの期間です。
暑中見舞いと土用の丑の日という、夏の風物詩はこの時期のものなんですね。
暑中見舞いの「暑」は、小暑と大暑のことを示しているんですよ。
そして、大暑の少し前から夏の土用期間が始まります。
最近では春や秋、冬の土用も知られるようになりましたが、昔から夏の土用が1番有名ですね。
一年で最も暑いとされるこの夏の土用の時期には、ビタミンやタンパク質を豊富に含む鰻（うなぎ）を食べて暑気払いする習慣が江戸時代からあったそうなんです。
土用の丑の日には「う」のつくものを食べると良いとされています。うなぎはその代表格ですが、他にも梅干し、うどん、馬肉（うま）、牛肉（うし）など様々です。
今年の土用の丑の日は、どんな「う」のつくものを食べましょう？
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