二十四節気【雨水〜うすい〜】
今年は2月19日
「雨水」とは、空から降るものが雪から雨に変わり、氷が解けて水になるという意味です。
少しずつ地球が温かくなって雪解けが始まるということですね！
この季節は三寒四温と言って、暖かかったり寒かったりが交互にやってくる時期になります。
体がびっくりしたり風邪がぶり返したりと体調を崩しやすくなりますし、自律神経も不安定になりがちです。
体を冷やさず、睡眠をとって春まで元気に過ごしたいですね。
梅も見頃ですので、暖かくして梅林の散策も素敵です✨
また、雨水の期間(2月19日〜3月5日)にひな祭り(上巳の節句)があります。
「雨水に雛人形を飾り始めると良縁に恵まれる」という言い伝えから、雛人形を飾るのにおすすめの日だそうですよ☝️
お雛様を飾られるお家では、今年は雨水に飾り始めてはいかがでしょうか？
【雨水】この季節の我が家のメニュー🍽
菜の花の和え物とプチトマトのコンポート添え
季節の変わり目を丁寧に過ごして、春を迎えましょう🌸
発酵びとののちゃんと一緒に腸活しませんか？
腸活にはデトックス薬膳パックがオススメですよ✨
腸活後の食養生もお伝えします💕
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