二十四節気【清明〜せいめい〜】
今年は4月5日

立春から5番目の節気です。
清明とは「清浄明潔」という言葉を略したもので、「すべてのものが清らかでイキイキしている」という意味です。

この頃は空が青く空気も澄んでいて暖かさが増してくる時期です。
新年度が始まって新しい環境での生活やお仕事をスタートする方も多いと思います。

環境に馴染むのには沢山エネルギーを使うので、上手く気分転換しながら乗り切りましょう🍀

場所によってはまだまだお花見もできるところがありますので、お花見オススメです🌸

私が暮らす大阪は、先週末あたりが満開🌸で、そろそろ若葉も出てくる頃です。

また、沖縄では清明に「シーミー」と呼ばれる「清明祭」が行われるそうです。

沖縄本島中南部を中心にお墓の前に親族が集まり、盛大に祖先供養のおまつりを行うのだとか。

今回初めて知りました。

まだまだ知らない各地の歳時記が沢山ありそうです。

皆さんのご自宅周辺ではなにかこの時節の催し物はありますか？

🍳【清明】この季節の我が家のメニュー🍳

たけのこご飯

新玉ねぎとサーモンのお豆腐サラダ

新じゃがのガレット

立春から立夏までの春の期間もあと少し。

二十四節気としても清明のあと次の節気で終わります。

日中と朝晩の寒暖差や風の強さで体調を崩す方もいらっしゃいますし、花粉症で辛い方もいらっしゃいます。

無理をせずゆったりとした気持ちでお過ごしくださいね🍀*゜


腸活にはデトックス薬膳パックをオススメしています。

発酵びとののちゃんと一緒に、デトックス薬膳パックで腸を綺麗にしてこの時節を健やかにすごしませんか？

しもだけのぶこ